楽チン オートミールごはん

「楽チン オートミールごはん」は、低カロリーで栄養満点のオートミールを毎月メール便で届けてくれるオートミールのサブスクリプションサービスです。

「楽チン オートミールごはん」は、手軽にご飯と置き換えて食べられるので、筋トレやダイエットに興味がある方にオススメです。

今回は、「楽チン オートミールごはん」の魅力と口コミなどについて詳しくご紹介したいと思います。

楽チン オートミールごはんとは？

楽チン オートミールごはんは、オートミール食品を10年以上作り続けてきたフードプロデューサーの中野良子さんが考案したインスタント・オートミール食品です。

ちなみに、オートミールとはオーツ麦を食べやすく加工したもので、食物繊維が白米の18倍もあり、ビタミンやタンパク質もバランス良く摂れるため、美容、体調管理、ダイエット、腸活などにオススメの食品です。

また、「オートミールごはん」には白米の約2倍のタンパク質が含まれているだけでなく、体内でDHAやEPAに変換される不飽和脂肪酸も豊富なので、筋肉に必須のタンパク質と脂肪に残りにくい上質な脂質が摂取できます。

オートミール
画像引用：「楽チン オートミールごはん」公式サイト

楽チン オートミールごはんの魅力

「楽チン オートミールごはん」は、USDA（米国農務省）認定のオーガニックオーツ麦を使用しているので安心して食べられます。

「楽チン オートミールごはん」では、トマトリゾット、きのこ雑炊、和風カレーリゾットの三種類があり、全て100カロリー代なので、白米と置き換えるだけでカロリーを約半分に抑えられます。

楽チン オートミールごはんのメニュー
画像引用：「楽チン オートミールごはん」公式サイト

濃い味付けや無駄な添加物は控え、だしと素材の旨味たっぷりの和食派の方にも好まれる優しい味になっているので、美味しく召し上がれます。

「楽チン オートミールごはん」は、水を加えてレンジで2分チンするだけであっという間に「米化＆調理」が完了するので、お忙しい方でも手軽に食べられます。

楽チン オートミールごはんの調理方法
画像引用：「楽チン オートミールごはん」公式サイト

一食分の出来上がり量はおよそ250ｇなので、男性でも満足のボリュームになっています。

楽チン オートミールごはんのデメリット

オートミールは楽天市場などで、約30食分が1,000円程度で購入できるため、それに比べると割高です。

ただ、「楽チン オートミールごはん」は味付けされていて、調理する手間が掛からないことを考えると、そこまで高いというわけでもないと思います。

楽チン オートミールごはんの料金プラン

「楽チン オートミールごはん」の料金プランは以下の通りです。

楽チン オートミールごはんの料金プラン
画像引用：「楽チン オートミールごはん」公式サイト

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ご飯みたいな満足感と本格味で置き換えダイエット【楽チン オートミールごはん】

楽チン オートミールごはんの口コミ

楽チン オートミールごはんのまとめ

「楽チン オートミールごはん」は低カロリーで、食物繊維、タンパク質、鉄分、ビタミンなどの栄養がバランス良く摂れる食品になっています。

筋トレやダイエットに興味がある方はもちろんのこと、腸活や美容に興味がある方にもオススメです。