
「NOSH – ナッシュ」は健康に配慮して設けた独自の栄養価基準で全メニューを開発・調理し、冷凍して自宅まで届けてくれる定期購入型の食事宅配サービスです。
ヘルシー(低糖質・低塩分)な食事を心掛けたいけど、忙しくて献立を考えたり、料理する時間がないという方は多いと思います。
そこで、低糖質・低塩分な食事に特化した宅食サービス「nosh-ナッシュ」の魅力と口コミなどについて詳しくご紹介したいと思います。
nosh-ナッシュとは?
nosh-ナッシュは、ナッシュ株式会社が提供しているヘルシー(低糖質・低塩分)な宅食サービスです。
nosh-ナッシュは、日本の食習慣をより健康的なものへと変えることで、長年課題とされてきた「生活習慣病患者・予備軍の増加」という社会課題の解決を目指しています。
nosh-ナッシュの魅力
nosh-ナッシュは、健康に配慮して設けた独自の糖質30g ・塩分2.5g以下の栄養価基準において、自社のシェフと管理栄養士がメニューを開発しているため、ヘルシーな食事が楽しめます。
また、和食、フレンチ、中華など、すべての料理ジャンルごとに専属のシェフを採用することで、美味しさも追及しています。
nosh-ナッシュでは、60品の食事・スイーツから好きなメニューを自由に選べ、新メニューも毎週3品でるので、飽きずに健康的な食生活が続けられます。
nosh-ナッシュのメニュー例
画像引用:nosh-ナッシュ公式サイト
nosh-ナッシュは、電子レンジで温めるだけで好きな時に食べられ、容器は燃えるゴミとして捨てられるので、調理や後片付けの手間もかかりません。
nosh-ナッシュの料金コース
nosh-ナッシュの料金コースは以下の通りです。
また、配送間隔は1週間に1回、2週間に1回、3週間に1回の3パターンから選べます。
食数 | 料金 | 1食換算 |
---|---|---|
6食セット | 4,190円(税込) | 698円(税込) |
8食セット | 4,990円(税込) | 623円(税込) |
10食セット | 5,990円(税込) | 599円(税込) |

初回は300円OFFになります。
さらに、nosh-ナッシュは累計の購入数によって割引になるため、買えば買うほどどんどんお得になります。
nosh-ナッシュの口コミ
お昼ご飯は、簡単5分チーンのnosh(ナッシュ)☺︎
✔︎旨辛チキンアラビアータ
✔︎小松菜のカレー風味
✔︎かぶのマヨサラダ
✔︎ナスのバター醤油冷凍食品とは思えない美味しさ。
毎回ビックリする笑。
旨辛チキンは、本当に辛かった🥹子供には辛いかもね。#美味しい pic.twitter.com/wTh1G6ZhlV— みっこ@44歳美容マニア (@candy_asami) July 29, 2022
今日のナッシュ!
海老クリームスープ🦐+豆
激推しメニュー!サラダ豆を入れるのがミソ#nosh pic.twitter.com/VMjuVAZzgD— あ、る (@albi7tl7) July 29, 2022
ラーメンやら甘いパンやら食べたい欲になんとか勝ち、これを食べた。
ナッシュが便利過ぎるので1年くらい頼んでる☺️これは、旨だれペッパーチキン。ピリ辛で美味しかった!#nosh #ダイエット pic.twitter.com/OBNoxA2Qki— ひー (@hii_yaseru) July 28, 2022
#nosh
本日のナッシュ 5日目
チリハンバーグステーキ
いただきナッシュ!!👊 pic.twitter.com/LSfdTO5IG6— 玉響あたらよ (@iKjFlfuM4cIcuoH) July 28, 2022
ここ最近の食事
朝食は適当
昼食はBASE FOODのパン
夕食はnoshと酒とてもとても健康的
ナッシュは一番上のランクまで行ってるからお安く買えて助かってる pic.twitter.com/RaZU8dK07o— ⛩ユキ⛩ (@snow_belltree) July 23, 2022
nosh-ナッシュのデメリット
nosh-ナッシュは、クール宅急便での配送になるため、送料が高めです。
※4食プランは現在新規申込みを受け付けていません。
また、nosh-ナッシュは最低でも6食セットなので、冷凍庫のスペースをそれなりに空けておく必要があります。
nosh-ナッシュのまとめ
nosh-ナッシュは、糖質と塩分に配慮した食事を冷凍して届けてくれるので、自宅で手軽に健康的で美味しい食事が楽しめます。

ヘルシーな食生活を送りたい方だけでなく、ダイエットしたい方にもオススメです。
